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@@ -14,7 +14,6 @@ static var LIST: Array = [
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"belohnung": "erfolg",
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"ersatz": "arbeitet in Blöcken",
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"tags": ["prokrastination", "fokus"],
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"momente": ["arbeitet", "zoegert"],
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"farbe": Color(0.95, 0.45, 0.30),
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},
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{
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@@ -28,7 +27,6 @@ static var LIST: Array = [
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"belohnung": "erfolg",
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"ersatz": "fängt zwei Minuten an",
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"tags": ["prokrastination", "ueberforderung"],
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"momente": ["zoegert", "aufraeumen", "arbeitet"],
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||||
"farbe": Color(0.98, 0.72, 0.25),
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},
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{
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@@ -42,7 +40,6 @@ static var LIST: Array = [
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"belohnung": "ordnung",
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"ersatz": "folgt dem Wenn-Dann-Plan",
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||||
"tags": ["gewohnheit", "prokrastination"],
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"momente": ["morgenroutine", "pause"],
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||||
"farbe": Color(0.45, 0.80, 0.55),
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||||
},
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{
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@@ -56,7 +53,6 @@ static var LIST: Array = [
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||||
"belohnung": "ordnung",
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"ersatz": "hängt es an die Routine",
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"tags": ["gewohnheit"],
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||||
"momente": ["morgenroutine", "essen", "abendroutine"],
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||||
"farbe": Color(0.40, 0.70, 0.85),
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||||
},
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{
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@@ -70,7 +66,6 @@ static var LIST: Array = [
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"belohnung": "ordnung",
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"ersatz": "zerlegt die Aufgabe",
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"tags": ["ueberforderung", "prokrastination", "ziel"],
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"momente": ["gruebelt", "arbeitet"],
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||||
"farbe": Color(0.75, 0.55, 0.95),
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},
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{
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@@ -84,7 +79,6 @@ static var LIST: Array = [
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"belohnung": "",
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"ersatz": "hat es sich leicht gemacht",
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"tags": ["ablenkung", "gewohnheit"],
|
||||
"momente": ["aufraeumen", "arbeitet", "ruht"],
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||||
"farbe": Color(0.55, 0.85, 0.40),
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||||
},
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{
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@@ -98,7 +92,6 @@ static var LIST: Array = [
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||||
"belohnung": "einordnung",
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"ersatz": "deutet den Gedanken um",
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"tags": ["selbstzweifel", "angst"],
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||||
"momente": ["gruebelt", "ruht", "angespannt"],
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||||
"farbe": Color(0.95, 0.55, 0.75),
|
||||
},
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{
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@@ -112,7 +105,6 @@ static var LIST: Array = [
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||||
"belohnung": "abschalten",
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||||
"ersatz": "atmet sich ruhig",
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||||
"tags": ["angst", "stress"],
|
||||
"momente": ["angespannt", "wartet", "pause"],
|
||||
"farbe": Color(0.40, 0.85, 0.95),
|
||||
},
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{
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||||
@@ -126,7 +118,6 @@ static var LIST: Array = [
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||||
"belohnung": "verbundenheit",
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||||
"ersatz": "ist freundlich mit sich",
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||||
"tags": ["selbstzweifel", "rueckschlag"],
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||||
"momente": ["gruebelt", "ruht", "angespannt"],
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||||
"farbe": Color(1.0, 0.80, 0.60),
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||||
},
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{
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@@ -140,7 +131,6 @@ static var LIST: Array = [
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||||
"belohnung": "zeit_fuer_sich",
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"ersatz": "hält das Schlaffenster",
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||||
"tags": ["erschoepfung", "gesundheit"],
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||||
"momente": ["abendroutine", "muede", "ruht"],
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||||
"farbe": Color(0.45, 0.50, 0.90),
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||||
},
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{
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@@ -154,7 +144,6 @@ static var LIST: Array = [
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||||
"belohnung": "anschluss",
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"ersatz": "bittet um Hilfe",
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||||
"tags": ["einsamkeit", "ueberforderung"],
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||||
"momente": ["wartet", "pause", "unterwegs"],
|
||||
"farbe": Color(0.90, 0.90, 0.45),
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||||
},
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{
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||||
@@ -168,7 +157,6 @@ static var LIST: Array = [
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||||
"belohnung": "anerkennung",
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||||
"ersatz": "sagt Nein mit Alternative",
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||||
"tags": ["stress", "grenzen"],
|
||||
"momente": ["arbeitet", "angespannt", "unterwegs"],
|
||||
"farbe": Color(0.85, 0.35, 0.45),
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},
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]
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